여드름 생기지 않는 비법1 여드름 생기지 않는 비법 여드름이 생기지 않는 것은 많은 사람들의 바람입니다. 여드름을 예방하고 피하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 비법은 다음과 같습니다 균형 잡힌 식습관: 건강한 식습관을 유지하고 채식, 과일, 채소, 단백질 등을 균형 있게 섭취하세요. 과다한 지방이나 당분 섭취는 피해야 합니다. 수분 섭취: 충분한 물을 마시고 피부를 보호하세요. 수분은 피부 건강에 중요하며, 건조한 피부는 여드름 발생 가능성을 높일 수 있습니다. 피부 관리: 피부를 깨끗이 유지하고 매일 세안하고 보습제를 사용하세요. 특히 기름 기반의 제품을 사용할 때는 주의가 필요합니다. 메이크업 제품 사용에 주의: 화장을 할 때, 비커, 브러시 등의 도구는 깨끗하게 유지하고, 피부에 부담을 주지 않는 가벼운 화장을 사용하세요. 또한 화장을 하고 나면.. 2023. 9. 7. 이전 1 다음