오메가3 심혈관계 질환 도움1 오메가3 심혈관계 질환 도움 오메가-3 지방산은 심혈관 건강을 개선하고 심혈관 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 EPA (에이코사펜타산)와 DHA (도코사헥사펜타산)라고 불리는 두 가지 주요 오메가-3 지방산이 중요한 역할을 합니다. 오메가-3 지방산이 심혈관 건강에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 간략하게 설명한 것입니다. 혈액 지방 개선: 오메가-3 지방산은 혈중 중성지방 수치를 낮추고, 혈관 내에서 염증을 줄이며, 혈액 응고를 억제하는데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 효과들은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈액액전 및 혈액관 개선: 오메가-3는 혈액액전(혈액이 응고하지 않도록 하는 데 중요한 역할)을 개선하고, 혈액관 벽의 유연성을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 혈액 순환을 .. 2023. 10. 21. 이전 1 다음