위염1 위염에 좋은음식 추천 위염을 조절하고 관리하는 데 도움이 되는 음식들을 소개해 드리겠습니다. 다만, 개인의 상황과 식이요구에 따라 다를 수 있으므로 의사나 영양 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 저지방 음식: 고지방 음식은 위산의 분비를 자극할 수 있으므로 저지방 식품을 선택하세요. 양질의 단백질을 제공하는 흰살생선, 닭 가슴살 등을 고려해 보세요. 저지식 음식: 특히 육류를 섭취할 때 가공된 육류보다는 생고기를 선호하며, 가공 육류의 섭취는 자제하세요. 고섬유 음식: 과일, 채소, 곡물 등 고섬유 식품은 소화를 돕고 위산의 분비를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저산성 음식: 고산성 음식을 피해야 합니다. 강한 향신료, 산미가 강한 음식, 탄산음료 등은 위산의 분비를 자극할 수 있습니다. 바른 탄수화물: 당분이 많은.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음